生完宝宝怎样快速减肥

保密 | 0个月 2021-12-24 15:09:29 2人回复来自未知

健康咨询描述：生完宝宝怎样快速减肥

投诉

其他类似问题

郭宝强聊城市第二人民医院副主任医师擅长: 型糖尿病,甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症,甲状帮助网友：5276

微信扫一扫，随时问医生

2021-12-24 15:23:31 我要投诉

指导意见：
生完宝宝想要快速减肥，一定首先要调整好身体状态，同时在饮食上不要吃一些高热量高糖分油腻的食物，一定要养成良好的饮食习惯和生活习惯，可以多吃一些高蛋白高维生素清淡易消化的食物，也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

朱振国鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 二型糖尿病,甲状腺疾病的神经系统并发症,痛风,骨质帮助网友：28515

微信扫一扫，随时问医生

2021-12-25 00:52:00 我要投诉

生完宝宝之后肥胖是属于正常现象，不必过于担忧，等给孩子断奶之后自然而然就会瘦下来一些，同时建议等给孩子断奶之后再进行减肥，以免影响乳汁分泌。减肥的话建议还是要通过饮食配合运动来进行减肥，并没有什么快速减肥的方法，如果很快速的将体重减下来会导致皮肤松弛。