瘦身机真能减肥吗

保密 | 0个月 2021-12-24 17:49:33 2人回复来自未知

健康咨询描述：瘦身机真能减肥吗

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2021-12-24 18:16:42 我要投诉

指导意见：
瘦身机对减肥只能起到辅助的效果，如果想要快速有效瘦身，一定要多参加体育运动，多锻炼身体，燃烧体内的脂肪，同时要严格控制饮食，不要吃一些高热量油腻的食物，养成良好的饮食习惯和生活习惯。

雷凌桂林市第二人民医院主治医师擅长: 擅长糖尿病、甲状腺疾病、痛风、类风湿性关节炎等内分帮助网友：3572

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2021-12-27 11:04:59 我要投诉

瘦身机只能辅助减肥，不能直接替代锻炼减肥。其实瘦身机的使用要结合跑步，饮食结构调整等，跑步能激活全身脂肪燃烧起来，而瘦身机可以在此基础上，加速体内脂肪的燃烧，如果再结合饮食结构科学调整，减肥效果最佳。