健康咨询描述: 掉发严重头顶也秃平时头发都中分分开的地方也很秃有什么可以改善的方式吗
引起脱发的问题有很多,有可能是由于患者不健康的作息规律或者是不健康的饮食,长期酗酒熬夜都有可能会导致脱发,如果想要改善的话,建议患者平时一定要注意充足的睡眠,避免熬夜,还要保证健康的饮食。
这种情况有的时候休息不好,熬夜,劳累紧张焦虑,压力大,内分泌紊乱等情况也都是能够引起的,注意养成良好的生活习惯,不要熬夜劳累,注意多吃一些新鲜的水果,蔬菜,奶制品,豆制品,鱼虾,鸡蛋,瘦肉,芝麻,大枣,桂圆,核桃等等。
脱发掉发跟多种原因有关,在平时要养成好的生活习惯,不要熬夜、不要精神压力过大,可以适当的吃一些黑芝麻核桃等食物对生发有好处的,平时勤梳头勤洗头也有利于促进头部血液循环
以上是对“掉发严重头顶也有点秃”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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