夏天有什么减肥方法？

女 | 22岁 2021-12-27 12:04:22 1人回复来自未知

健康咨询描述：我对自己的身材很不满意，首先我肚子上还有胳膊上的肉很多，还有就是腿上的肉也很多，因为太胖穿的衣服都不太好看，还有很多漂亮的衣服我都穿不出味道来，走在大街上就特别羡慕那些身材好的姑娘，现在夏天更是露肉的季节，我一定要合理的健康法的积极的减肥。

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2021-12-27 12:29:35 我要投诉

女性22岁，对自己的身材不满意，肚子上胳膊上的肉很多，而且太胖，穿的衣服都不好看，一般这种情况建议您最好是选择科学的减肥方法，控制饮食，多运动锻炼，不建议选择偏方或者其他的要防止对身体造成一定的影响，平时注意均衡营养，多吃新鲜的水果蔬菜，忌口辛辣油腻刺激性的食物，适当的运动锻炼，提高免疫力

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