月经期间主要是别吃生冷辛辣刺激性的食物,而且要注意腹部保暖,不要着凉,蜂蜜水是可以喝的,这个没有问题,并且要注意月经期的卫生,然后多喝热水。晚上可以热水泡脚,促进血液循环,有利于缓解症状。
月经期间可以喝蜂蜜,蜂蜜含有丰富的维生素和微量元素,可以润肠通便,防止便秘,并且可以起到生津止渴润肺的效果,但是在经期避免吃辛辣刺激以及煎炸油腻的食物,注意保暖
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