身体肥胖吃什么食物好呢？

女 | 0个月 2021-12-28 09:59:19 2人回复来自未知

健康咨询描述：身体肥胖吃什么食物好呢？

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2021-12-28 10:04:44 我要投诉

      病情分析：
      肥胖我建议吃点粗粮，粗粮可以帮助增加饱腹感，而且要注意别暴饮暴食，控制食物的总热量，身体如果比较肥胖，要每天坚持运动坚持运动锻炼它可以帮助更好的控制体重。
      指导意见：

丁傲锦州市中心医院主治医师擅长: 擅长脑血栓，脑出血，颅内感染，脱髓鞘性病变等神经系帮助网友：17308

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2021-12-28 12:20:03 我要投诉

身体肥胖的人一定要多运动多锻炼身体，身体如果缺乏运动锻炼就容易导致发胖，在饮食中吃点五谷杂粮，可以吃小米吃点燕麦，另外要注意少吃一些肉类食物。控制食物的总热量。

滋补肝肾，养益精血，扶正固本，通络定痛，健脾豁痰...[说明书]

1.用于单纯饮食控制不满意的2型糖尿病患者，尤其...[说明书]

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