健康咨询描述: 红豆薏米燕麦粥减肥吗
指导意见: 有一定的辅助效果的,都属于粗粮类,含有大量的膳食纤维,矿物质,以及各种维生素,营养丰富,而且能够助消化,促进肠蠕动,有利于排便。同时注意低热量,低脂肪饮食,坚持运动。
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