经常做有氧运动对大脑有什么帮助益处

保密 | 0个月 2021-12-28 17:34:17 1人回复来自未知

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童海涛 安徽省第二人民医院主治医师擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲帮助网友：64895

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2022-01-03 06:54:05

经常做有氧运动的话，对大脑帮助可以缓解人体所需要的这种耗氧量，而且它能够给心脏提供15%的输出能量，所以说经常做这种有氧运动，不仅能够改善身体体质，也能够给大脑带来有明显的清醒作用以及增强记忆力。

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