吃什么可以瘦手臂？

女 | 21岁 2021-12-29 09:24:22 1人回复来自未知

健康咨询描述：我快大学毕业了，马上面临找工作，谈恋爱，所以对自己要求很严格，现在我的手臂的赘肉很多，试了很多的运动方法都没见效果，反而练出了肌肉，让我很是苦恼呀，想在饮食上进行调节，达到瘦手臂的目的。

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2021-12-29 09:28:32 我要投诉

您好，根据您所描述的情况，吃东西并不能起到瘦手臂的作用的，而且具体是需要看你是脂肪类的这种手臂还是肌肉型的这种手臂，建议可以考虑进行运动配合锻炼，比如说做一些力量训练来塑形，这些都是有可能会起到瘦手臂的作用的。

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