糖尿病有一定的家族史,所以有一定的遗传性的,但是跟后天的饮食结构也有一定的相关性,如果家族里面有糖尿病史,平时饮食方面要控制高糖分,高淀粉食物的摄入,适当锻炼身体,定期复查血糖的数值。
高血糖,高血压,高尿酸,高血糖,四高,都是代谢问题,理论上都有一定得遗传风险,但不是说百分之百遗传,另外除了基因,还有就是生活饮食方式,犹豫一家人大部分一个习惯,也是家族聚集患病得一个因素,所以如果长辈有,自己要注意保持饮食生活习惯!
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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