13岁，我能服用减肥产品吗？

女 | 13岁 2021-12-30 23:12:05 2人回复来自广州市

健康咨询描述：你好，我现在13岁，身高刚好1.6体重106斤，我能服用减肥产品吗

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不可以吃，因为青少年处于青春发育期，任何减肥药都没有青少年的适应症，如果肥胖的话，只能采取严格生活方式干预来控制体重。减肥药如果出现副作用，就有可能影响正常的生长发育。

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2021-12-31 08:46:57 我要投诉

首先你年纪比较小，不建议用减肥产品，建议的话就应该自己控制好饮食结构，可以让你自己父母多给你做一些新鲜蔬菜搭配上粗粮以及水果，还有优质蛋白质食物，可以选择牛奶牛肉等等。每天吃三餐每餐最多吃到七~八分饱，同时的话每天放学之后进行半小时的有氧锻炼增加对身体的消耗就能够减肥成功。