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预防肥胖生活方式应注意什么

保密 | 0个月 2021-12-31 12:29:27 1人回复来自未知

健康咨询描述：预防肥胖生活方式应注意什么

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芦晓宏沈阳市第二中医医院主治医师擅长: 脑出血，脑梗死，头晕，头痛，失眠，急性面神经麻痹帮助网友：20073

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2021-12-31 13:35:39 我要投诉

预防肥胖，在日常生活中要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠不要熬夜，在饮食上要定时定量，不要总吃零食甜食，不要暴饮暴食，不要吃太油腻油炸的食物，坚持每天锻炼身体。

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