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有问必答网 → 中医科 → 中医内科 → 减肥期间喝脱脂牛奶会胖吗

减肥期间喝脱脂牛奶会胖吗

保密 | 0个月 2021-12-31 14:54:32 1人回复来自未知

健康咨询描述：减肥期间喝脱脂牛奶会胖吗

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刘昳西安交通大学第一附属医院主任医师擅长: 胃癌，结肠癌，直肠癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾帮助网友：98

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2022-11-03 00:35:34 我要投诉

指导意见：
减肥期间喝脱脂牛奶是不会胖的，因为脱脂牛奶的热量比较低，但是一定要适量，不要喝太多的牛奶，在减肥期间一定要营养均衡，合理的搭配饮食，尽量避免含糖量高的食物以及油炸的食物和零食，要养成良好的饮食习惯。

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