醋是可以缓解疲劳的,但是要饮用适量,不可以过量的饮用,同时也可以选择保健醋,比如苹果醋。同时适当的饮用醋还可以调节血液的酸碱平衡、帮助消化、延缓衰老、护肝护肾、保护胃肠黏膜。同时还具有一定的杀菌作用。
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