不建议过量的吃月饼,月饼的热量比较高,如果大量食用的话会导致胃胀,对肠胃造成负担,而且月饼内并没有太多的营养物质,如果吃太多的月饼可能会引发便秘,还有可能会导致血糖的升高。
指导意见:
月饼的话是可以适当的吃一些的,对于身体健康来说并没有什么不好的影响,但是不建议吃的太多很容易引起不消化的情况,平常的话也可以选择一些清淡的食物是比较好的。建议还是要少吃一些为好。要养成良好的个人饮食卫生习惯。
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