健康咨询描述: 晚上快走能减肥吗
指导意见: 晚上快走是能减肥的,快走可以提高身体的代谢能力,促进血液循环对减肥是有帮助的,同时在减肥的过程中也要严格控制饮食,尽量少吃高热量的食物,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,管住嘴迈开腿的减肥方法是最有效的。
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