沙拉水果能减肥吗

保密 | 0个月 2022-01-03 19:54:32 2人回复来自未知

健康咨询描述：沙拉水果能减肥吗

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2022-01-03 20:00:33 我要投诉

指导意见：
沙拉水果是能减肥的，因为沙拉水果里面的热量比较低而且含有丰富的维生素和膳食纤维对减肥是有帮助的，同时在减肥过程中也要加强体育运动，多锻炼身体才能够有效的燃烧脂肪，对减肥的效果才会更快速更有效。

雷凌桂林市第二人民医院主治医师擅长: 擅长糖尿病、甲状腺疾病、痛风、类风湿性关节炎等内分帮助网友：3572

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2022-01-03 20:47:19 我要投诉

沙拉水果含热量较低，能够起到减肥的效果这种减肥水果，建议偶尔吃一次，不要长期吃，毕竟不太健康，人的身体得不到足够的营养，对白天的工作，生活也不好沙拉，水果减肥是阶段性的，建议阶段性使用，不要长期用