转软呼啦圈能减肥吗

保密 | 0个月 2022-01-04 07:04:23 1人回复来自未知

健康咨询描述：转软呼啦圈能减肥吗

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2022-01-04 09:45:22 我要投诉

首先转呼啦圈本身是有氧运动，它是能够消耗热量的，但是是否能够减肥还在于你每天能够坚持多久同时能够坚持多少天，如果说你每天能够坚持转呼啦圈半小时，同时控制好饮食，不吃高热量食物，少食多餐，坚持上，半个月体重就会出现明显下降，持之以恒就一定能够减肥成功。

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