经常吃凉性的食物,会对月经造成一定的影响,如果月经出现推迟有性生活,首先要排除怀孕的可能性,建议可以用早孕试纸测试一下,或者去医院抽血化验HCG确定,平时要在饮食上增加营养,多吃一些高蛋白的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,少熬夜,保证充足的睡眠,可以遵医嘱口服益母草颗粒调理。
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