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杨栋梁 赣州市人民医院 副主任医师
擅长: 擅长全科医学，原发性高血压,冠心病，口腔疾病
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2022-01-09 15:46:40
你好，根据你所说的这种情况。只有通过长时间的运动，才能使体内的脂肪进行燃烧，因为短时间的出汗，大部分是消耗体内的糖。出汗的越大，脂肪分解的也就越多，健身运动出汗多是人减肥瘦身，而过多健身运动，会对身心健康不好
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