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早晚走路能减肥吗

保密 | 0个月 2022-01-07 19:24:34 1人回复来自未知

健康咨询描述：早晚走路能减肥吗

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雷艺西南医科大学附属医院主治医师擅长: 擅长糖尿病、甲亢、甲减、骨质疏松的诊断与治疗帮助网友：18655

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2022-01-07 19:41:10 我要投诉

早晚走路一般是能够减肥的，在走路的过程中可以使新陈代谢加快，帮助脂肪的代谢燃烧，对减肥能起到一定的作用，在运动的同时要严格控制饮食，不要暴饮暴食，不要吃高热量高脂肪的食物，以清淡饮食为主，能够更好的起到减肥的效果

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