恐惧症

保密 | 0个月悬赏3个健康币 2022-01-08 09:49:19 3人回复来自未知

健康咨询描述：恐惧症，害怕情绪会导致猝死，害怕受到刺激会猝死，从而回避情绪，但感觉处处要回避情绪是一个不正常的作风不能适应生活。

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恐惧症可以通过心理治疗和药物治疗来改善病情，甚至能够治愈。平时要分散自己的注意注意力，不要胡思乱想。对自己要有足够的信心。多做一些其他感兴趣的事情。你分散注意力是对的。

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2022-01-08 11:10:30 我要投诉

你好，目前这种情况建议你可以先通过自我调节，避免受到刺激，尽量控制自己的情绪，不要想的太多，适当的外出运动，听听舒缓的音乐等都可以缓解这些症状，如果不能缓解的话，必要时是需要在医生的指导下口服抗焦虑的药物，来改善目前的这些情绪变化

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2022-01-08 12:28:08 我要投诉

恐惧症的患者，首先你要保持一个积极乐观的心态，不要过度的焦虑和担心，多和亲朋好友沟通交流，保持一个积极乐观的心态也是非常重要的，一定要注意多和亲朋好友沟通交流，多在公众面前做一些演讲。
以上是对“恐惧症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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勇于面对现实的性格，这对预防恐惧症是颇有益处的。

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