韩红减肥后是真的吗

女 | 23岁 2022-01-09 01:45:14 1人回复来自未知

健康咨询描述：最近在电视上看到韩红减肥成功了，自己特别受激励，韩红那么胖也能减下来，我从十几岁就开始减肥了，断断续续的减了好几年，效果一直不明显，有时体重还增加了。

想得到怎样的帮助：请问一下，谁知道韩红是怎么样减肥的吗？

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你好，如果你比较胖，并且是腹部，腰部比较肥胖，这是内脏脂肪高，是脂肪代谢障碍，如果减肥学，除了多做有氧运动，少吃饭以外，还需要从调理内分泌入手才会有效果。

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