焦虑症不安疑心病精神不好不安
健康咨询描述： 医生我最近老是感觉杯子里面有灰尘，喝水的时候就会想，特别焦虑，即使一直用水冲洗杯子还是会担心，晚上也有点失眠，
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根据你们的描述，这种情况确实存在焦虑症的可能。建议你到医院的精神心理科就诊，进行详细的检查，明确诊断之后，进一步治疗。平时要注意多做一些户外的运动，放松心情。不要胡思乱想，分散自己的注意力，培养自己的兴趣爱好。
目前存在一些紧张焦虑，强迫情绪或者症状。例如过分的担心紧张，害怕，或者在某些事情上过度的纠结。大多存在一些精神心理因素，例如受环境因素的影响，同时可能与个性有关，例如做事追求完美，对人对己过度苛刻。有些人可能与个人的认知有关。需要调整心态，提高自信心，凡事需要顺其自然，有效转移注意力，严重者需要一定的心理治疗或者是药物治疗的。
怎么调整啊医生我现在好迷茫好烦
目前存在一些强迫症状。需要调整心态，顺其自然，有效转移注意力。严重者需要在家长的陪同下及时就诊。
喝了一杯比较烫的牛奶，我是把牛奶喝进嘴里过了一会儿才咽下去，这对胃部有影响吗医生
可能对食道有一定的影响，对胃影响较小。
我是含了一会儿才咽下去的有影响吗这样
温度下降后对于胃肠没有明显的影响。
疾病百科| 焦虑症
温馨提示：
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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