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感冒的时候吃西瓜,可以补充一部分水分,还可以补充维生素,整体而言,对感冒的病程不会有太大影响。但是一般而言,这一点水分和维生素,对于感冒的病程也不会起到明显缩短的效果,所以只要愿意吃,可以少量吃,只是不要吃的特别的多就可以。感冒的时候,饮食上要主要是清淡寒凉食物,如西瓜,如果吃得过多,还有可能会引起部分人的脾胃出现症状,比如引起腹泻,腹痛。所以,西瓜可以吃,但是不能过多。如果这些人的脾胃功能正常,适量吃西瓜也不会造成腹泻等的不舒服。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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