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每天晚上特别容易醒而且多梦说梦话

女 | 32岁 2022-01-09 19:39:29 1人回复来自未知

健康咨询描述：我今年32岁了，从24岁开始晚上睡觉就说梦话磨牙，但是我自己不知道也睡得好，后来慢慢的就睡眠不好特别容易醒，直到29岁结了婚流产后到现在每天晚上睡觉一个点醒一回而且胡乱梦梦，要是一下子睡觉超过两小时自己感觉睡得特别死打呼噜生音特别大，月经也不正常，而且来的时候发黑

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2022-01-09 19:41:20 我要投诉

如果经常睡觉时特别容易醒，而且失眠多梦，这种情况属于浅睡眠，可能是由于神经衰弱和植物神经紊乱引起的，建议可以适当服用一些营养神经的药物，如谷维素安神补脑液来进行缓解，白天避免思虑过多，睡觉前可以用温水泡脚，促进睡眠。

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