胸闷气短感觉有气堵在胸口深呼吸才能缓解

女 | 16岁 2022-01-09 19:47:46 1人回复来自未知

健康咨询描述：两三个月了然后要深呼吸才能舒服一点最近这些天比较频繁

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孙嘉梅鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 心血管内科疾病如冠心病，心力衰竭，高血压等疾病的诊帮助网友：59282

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2022-01-09 19:49:59 我要投诉

通过你的描述，如果最近出现胸闷气短，感觉气堵在胸口需要深呼吸，这种情况考虑主要是由于平时学习过程中精神压力过大身体过于疲乏而引起的，建议平时要劳逸结合，适当多参加体育锻炼能够缓解压力，要多注意休息，不能经常熬夜，饮食尽量多吃一些清淡易消化的食物。

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