打呼噜，有时候自己会被呼噜声吵醒

女 | 21岁 2022-01-09 21:07:19 1人回复来自未知

健康咨询描述：我身高155体重51，然后有上颌窦炎，但是我不知道是不是这个原因导致的打呼噜。以前用睡眠软件记录，呼噜声分贝在30-40之间，有时候我自己会听到自己的呼噜声然后醒来，有时候会把室友吵醒。有没有什么比较好的方法治疗呀

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2022-01-09 21:11:57 我要投诉

有颌窦炎的患者也容易打呼噜的，这样的人群首先要坚持适当合理的锻炼，避免过于肥胖，也要预防感冒，别吃辛辣刺激性的食物，能够有助于症状的减轻，如果症状特别严重的要及时检查一下，有的可能是需要手术治疗。

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