男性49岁由于工作需要，伏案书写、

男 | 49岁 2022-01-09 23:05:10 1人回复来自未知

健康咨询描述：男性49岁
由于工作需要，伏案书写、操作电脑，近几年来，旋转颈椎就能听到“咯嘣...”的声响，无
男性49岁
由于工作需要，伏案书写、操作电脑，近几年来，旋转颈椎就能听到“咯嘣...”的声响，无近视——但眼花
自上年开始感觉左手食指麻木。
没有求医问药。

想得到怎样的帮助：自我调节办法！

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张汉庆武汉市中医医院主任医师擅长: 骨关节病,创伤,颈椎病,腰椎间盘突出,腱鞘炎,肩周帮助网友：27264称赞：1

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2022-01-09 23:07:05 我要投诉

你好，根据你的描述，你的所说的症状可能跟颈椎和颈部软组织（肌肉和韧带）疲劳有一定的关系，所以建议你做做针灸和轻手法按摩，必要时小针刀治疗，不要长时间低头，做仰头扩胸锻炼，远离手机和电脑。

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调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。

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