健康咨询描述: 您好我不知道自己算不算便秘总之就是感觉有蹲上厕所要好久而且很费力气才能解决一开始的部分很干感觉就好像是这一部分粘在了肠壁上请问我怎么才能解决这个状况谢谢
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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