跳绳能减肥法

女 | 21岁 2022-01-10 06:44:52 1人回复来自未知

健康咨询描述：我是属于和水都会胖的人。从小就是，哥哥每天吃的都很少，妈妈说我就是从小就很爱吃，而且吃什么都行，吃什么都胖。现在也是，平时控制了点，最近好些了，想开始进行跳绳减肥法。不知道每天跳多久。

想得到怎样的帮助：请问跳绳真的能减肥吗？

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2022-01-10 06:47:13 我要投诉

你好，目前减肥的方法很多，针灸减肥，按摩减肥，药物减肥，锻炼减肥，跳绳是可以减肥的，还可以跑步，走路，做俯卧撑，仰卧起坐都是可以的。少食多餐，尤其是晚餐，一定要少吃。

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