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1米65 65公斤胖不胖

女 | 16岁 2022-01-11 05:54:27 1人回复来自未知

健康咨询描述： 1米65
65公斤胖不胖

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王雅晶哈尔滨市第六医院主任医师擅长: 擅长各种病毒性肝炎，药物性肝炎，脂肪肝，肝硬化，重帮助网友：37774称赞：1

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2022-01-11 05:57:36 我要投诉

你好，想要减肥，建议你采取控制饮食和运动的方法减肥，平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，晚餐可以用蔬菜水果代替，尽量多运动。

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