是否要减少性生活，才能提高精子..

      指导意见：
      影响精液质量的因素非常多，比如劳累，睡眠不足，饮食习惯，工作压力，环境，吸烟喝酒，疾病，等等，都有关系，要注意改变自己的生活习惯，勤换衣物勤洗澡，多饮水勤排尿，局部清洁工作要做好，要尽量避免泡热水澡、洗桑拿、骑自行车等。不吃太过油腻的食物，戒烟酒，避免频繁手淫，防辐射，适当的运动，这不仅可以增强体魄，还有有效减压的作用。备孕期间要规律性生活，一周2-3次排卵期隔天一次，多吃黏滑食品：比如泥鳅黄鳝海参生蚝淮山等，尤其是鱼泡可以多吃。
      

      你说的这种情况，如果性生活过于频繁的话，精子的质量肯定要下降的，但是也不能延长的时间太长，一般来说最好不要超过一星期，另外，不能饮酒，不能吃有刺激性的食物，也不能过度劳累等等
      

      当然减少性生活还是有作用的啊
      
      以上是对“是否要减少性生活，才能提高精子..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好： 一般提前忌房3-5天可提高精子质量 .欢迎提问,祝你健康!
      

      您好
      过频的性生活会影响到精子的质量,一般3-5天禁止排精可以提高精子的质量.建议还要避免吸烟,饮酒等外界不良因素.