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在生活上是如何美白皮肤的?

女 | 23岁 2022-01-11 20:28:26 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 我的皮肤一直就让我开心不起来,主要是我的皮肤不够白,摸着的时候还会感觉到有点粗糙,这让我一直就特别的痛苦。用过了各种美白的化妆品,可是也没有什么效果。后来,朋友说在生活上就可以美白皮肤的。

想得到怎样的帮助:请问,在生活上是如何美白皮肤的?

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陆森
陆森 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 消化道肿瘤,肠梗阻,胰腺炎,乳腺疾病,甲状腺疾病, 帮助网友:44672称赞:1
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2022-01-11 20:30:22 我要投诉

      生活当中的美白可以通过饮食来调理,多吃一些维生素ce含量丰富的食物,比如猕猴桃,荔枝,木瓜,苹果,还有柠檬这一类的水果,美白功效都很好,同时注意防晒,保证好充足的睡眠。

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