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头晕,失眠,精神不好

女 | 21岁 2022-01-12 03:26:43 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 偶尔有眩晕感,但是大多数时间就是感觉脑袋昏昏沉沉的,头重身轻,一想事情就晕晕的,晚上睡不着,白天也不太困,就是白天精神很不好,但是一到晚上就又很精神,一天大概睡三个小时这样,睡眠质量也不好。偶尔还会头疼,有时候会比较担心自己是不是有抑郁方面的问题,因为总是哭。想去检查一下身体,想问下主要检查什么呢。

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孙旭红
孙旭红 锦州市中心医院   主任医师 擅长: 擅长脑血管病,癫痫,神经系统变性病,神经系统脱髓鞘 帮助网友:42434
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2022-01-12 03:29:50 我要投诉

      如果是轻度抑郁的症状,建议多和亲人朋友沟通,多参加户外运动培养更广泛的兴趣及爱好,尽量分散自己的注意力,如果情况严重时,可以配合药物治疗。一定要养成良好的生活习惯。

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:中青年女性多发 常见症状:频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗、心理治疗
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