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有问必答网 → 妇产科 → 不孕不育 → 为什么每次早上起床。一整天都觉得无精打采，而很累。

为什么每次早上起床。一整天都觉得无精打采，而很累。

男 | 26岁 2022-01-12 06:47:17 1人回复 来自未知

健康咨询描述： 为什么每次早上起床。一整天都觉得无精打采，而很累。

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刘薇
刘薇 锦州市中心医院   主任医师 擅长: 擅长子宫及附件肿瘤，宫外孕，阴道炎，霉菌，高血压妊 帮助网友：69564称赞：1
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2022-01-12 06:49:15 我要投诉

      早上起床之后一整天都觉得无精打采很有可能是由于您睡眠作息不好引起的情况，所以您要注意调整好自己的睡眠，要早睡早起，睡前听点舒缓的音乐，用热水泡一泡脚，可以帮助提高睡眠质量。

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