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晚上睡觉，听到声音回惊醒，并且大叫出来

女 | 26岁 2022-01-12 17:26:30 1人回复来自未知

健康咨询描述：最近情绪低落，容易哭，晚上睡觉听到声音惊醒，会大叫出来，没有吃过药，有一天晚上惊醒了两次，有这种情况在一周以内

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孔凡荣锦州市中心医院副主任医师擅长: 常见消化内科疾病，如消化不良，肠炎，胰腺炎帮助网友：42982

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2022-01-12 17:29:44 我要投诉

考虑您的情绪是过度焦虑抑郁才会引起这样的症状，所以我建议您还是要适当的调整一下自己的心态，要避免情绪紧张焦虑，要多去想一些开心的事情，睡前用温水泡泡脚，喝点热牛奶，帮助提高自己的睡眠质量。严重的情况下您可以找医生给您检查，可以通过一些抗焦虑或者是抗抑郁的药物来调理，但是您不能自行吃药，轻易是不能随便吃药的。

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