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情绪起伏大不喜欢睡觉

女 | 18岁 2022-01-13 09:34:27 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 对人际关系比较敏感,会把别人语言动作的含义想多,然后心情会低落。会因为一些普通的事突然哭,或者就是感觉压抑然后催自己哭。很不喜欢睡觉,如果有手机,基本2点才会睡,或者就不睡熬通宵。没有手机,睡觉不踏实,一开始的几个小时有声音就会醒,以前不会。醒了就不想睡觉了。

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邓福宝
邓福宝 聊城市人民医院   副主任医师 擅长: 短暂性脑缺血发作,心律失常,慢性胃炎,消化不良,冠 帮助网友:23276
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2022-01-13 09:39:27

      这样的情况主要是考虑与情绪有关的,放松心情有好处的,不要想的太多多与人交流有好处的,放松心情适当运动增加机体免疫力有好处的,多吃点新鲜蔬菜水果有好处的

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