你好:
颈椎病主要应当考虑颈椎病引起的,建议去医院做个颈椎CT检查一下,
日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了.注意防寒保暖,不宜劳累,枕头不要过高,过硬,也不要随便按摩颈部,有时候按摩不好会适得其反的.多做颈部的运动,也可以经常热敷,可以改善症状.
如果确诊颈椎病建议牵引按摩理疗即可,并对症口服活血舒筋止痛等药物治疗即可恢复健康.必要的时候需要及时就诊临床拍片明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康.
可以做理疗,针灸,按摩推拿,牵引,中药薰蒸等治疗,经常做颈部操,适量的活动颈部,避免不正确的姿势,避免长时间保持一个姿势.
以上是对“颈椎病做什么运动能好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
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