白头发增多，有什么方法让白发转黑吗？

      白头发出现增多这些症状首先告诉你压力过大，晚上作息不规律会导致出现白头发这些症状的，主要是头发有所改变的话，建议多去吃一些黑豆黑芝麻这一类的食物是可以有效的改善头发症状的。

      由于你长期存在着不规律的生活饮食习惯，那么引起了白头发偏多的情况下，有可能是属于营养障碍等因素而造成的，对于这个症状的建议应该首先去医院的中医科进行中医辨证后给予治疗，也是有比较好的恢复的效果的。

      白头发目前正在增多，那么对于这种情况来说，白头发增多是与作息不规律有直接的关系的，所以说一定要调整作息规律，然后这个时候多吃一些含黑色素比较多的这个食物，比如说黑豆黑芝麻类食物多吃一些都是有好处的。
      以上是对“白头发增多，有什么方法让白发转黑吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！