经期保健有哪些？

女 | 30岁 2022-01-15 05:49:38 1人回复来自未知

健康咨询描述：我平时喜欢吃凉的东西。现在每次月经量特别少，大概2,3天就干净了。来月经的时候腰特别酸，感觉特别累。平时有时候小肚子也会觉得有点疼，自身也知道吃凉的不好，经期不会去吃。从现在开始注意经期的保健了。

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2022-01-15 05:54:26 我要投诉

如果要是月经期间保健的话，最主要的就是注意保暖，不要受凉的，因为如果要是受凉的话，这种情况容易一些肚子疼痛之类的，这种情况，所以尽量的事不要迟到，还有一个就是多注意休息，注意保暖，受凉的话，也会引起不舒服的感觉的

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