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一直睡觉睡不够是为什么

女 | 20岁 2022-01-15 19:32:49 2人回复来自石家庄市

健康咨询描述：女，20岁。晚上10.30睡早上9.30起床中午还睡一个小时左右，醒了以后过2-3个小时就感觉还是很困是为什么。

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这种情况首先应该明确，除了睡不够，是否还有其他的症状，要考虑是否存在脑供血不足，可以做一下脑多普勒检查，还要考虑是否存在贫血的情况，可以化验一下血常规，如果检查都没有问题的话，不要太担心，一般问题不大。

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这种情况可以化验一下血常规，明确是否存在贫血的症状，也可以测量一下血压，如果检查都正常的话，不要太担心，正常情况下，人也容易犯困，可以多进行户外活动，多参加体育锻炼，都能够改善症状