自卑感怎么调节？

女 | 20岁 2022-01-15 19:48:13 1人回复来自未知

健康咨询描述：我有很强的自卑感搞得我人都快崩溃了！我走在路上感觉别人看我的眼观都是异样的！还有我很怕见人我经常把自己关在家里！我看任何一个人都感觉比自己好！我总是把自己排在最末尾！导致于我做任何事情都超级没自信！畏畏缩缩！该怎么办？

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郗洪光滕州市中医医院副主任医师擅长: 精神分裂症,偏执性精神病帮助网友：23882称赞：88

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2022-01-15 19:51:22 我要投诉

你好，从你描述的情况来看，你自卑，不敢外出，有患神经症，特别是社交恐惧症的可能。建议你最好到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，也可以看看心理医生

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