健康咨询描述: 总是睡眠不好,经常失眠多梦,第二天精神状态也不好,浑浑噩噩的,另外忘性大,觉得记东西不慢,但是记住后忘的特别快。医生,不知道我这是怎么了,是大脑有问题,还是心理有问题?:
想得到的帮助: 还有,我前两年由于不注意导致现在说话不流畅,当心情好的时候,睡眠好的时候就会很好,但若是睡眠不好,就很容易出现头疼,进而说话也变得结结巴巴,很苦恼!想让医生帮我分析一些,我到底是大脑有问题还是心理有问题,还是其他??
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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