健康咨询描述: 大概有两三个月吧,经常自我否定,这几天开始失眠,感觉只有自己一个人,感觉很孤独,随时都可以流眼泪,没什么精神,提不起兴趣,我反应过来的时候就一次一瞬间,在之前有没有过不清楚了,心慌,有时候莫名想发抖,心情低落,有时候会感觉很无助,就是有时候感觉自己像缺爱一样,试图社交但都提不起兴趣,没有安全感,心口闷的慌,想找人依靠但又不知道找谁。很无助,有的时候会精神崩溃。我怕我是不是得了什么心理疾病,假如得病的话,会是什么病。想检查还不知道去哪里,好累,跟学习没关系,别人对学习没有太大感触家人也不太在意学习。求求你帮帮我
指导意见:
你好,从你描述的情况来看,你经常自我否定,近几天开始失眠,感觉很孤独,随时都可以流眼泪,没什么精神,提不起兴趣,有突然冒出过轻生的想法,心慌,有时候莫名想发抖,心情低落,有时候会感觉很无助,就是有时候感觉自己像缺爱一样,试图社交但都提不起兴趣,没有安全感,心口闷的慌,时间大概有两三个月,很可能患有抑郁症,但程度不是很重;建议你最好到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊,以进一步明确诊断,及早干预或系统治疗,也可以先看看心理医生
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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