南宁哪里减肥效果好

女 | 35岁 2022-01-16 01:47:45 1人回复来自未知

健康咨询描述：您好，就是我想要穿短裙不过自己的身材就是不怎么的好，所以我想想减肥了再去减肥的，十分的苦恼的，不知道用什么方法来减肥效果是很好的，十分谢谢了啊，期待你的解答

想得到怎样的帮助：就是用什么方法减肥的效果是比较好的，谢谢

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2022-01-16 01:49:32 我要投诉

减肥最常用的办法就是控制饮食和增加运动量，可以吃一些素食以及低能量的食物。还可以根据自身的身体情况选择一些合适的运动，尽量不要依赖药物，因为药物减肥非常容易反弹。

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