何首乌，黑芝麻治白头发怎样配比才科学

女 | 48岁 2022-01-16 02:11:16 1人回复来自未知

健康咨询描述：发现这几年白发越来越多，又掉头发，不知什么原因。

曾经的治疗情况和效果：没治疗过

想得到怎样的帮助：想问问这个方法有用吗和用量为多少最科学

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2022-01-16 02:14:33 我要投诉

不要过于紧张，建议你提高自身的免疫力，平时规律作息时间不要老熬夜不要过度劳累。可以多吃一些黑豆，黑芝麻，黑米，黑木耳类的食物。平时可以配合使用一些生发固发类的洗发水。

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