在减肥期间注意什么事情啊？

女 | 25岁 2022-01-16 02:39:01 1人回复来自未知

健康咨询描述：我的个子本来就不高，加上我还特别的胖真的很难看的，我的腰就好像个大水桶，在我做事情的时候有一种别扭和笨重的感觉，所以我想进行减肥了，可是我不知道进行减肥的时候要注意什么事情。

想得到怎样的帮助：我想请问一下，在减肥期间注意什么事情？

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2022-01-16 02:41:06 我要投诉

如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议在饮食上格外的控制一下，少吃甜品油炸食品，建议晚餐过后每天坚持两个小时的有氧运动，可以走路也可以调跳健美操，都有助于体重的下降，也有利于身体健康，建议坚持住。

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