健康咨询描述: 我还是个郑州的在校大学生,宿舍很小却住了6个人,最尴尬是我睡觉就打鼾。在家里自己一个人一个房间从来不知道自己有这个问题的。有一次跟表弟一起旅游一个房间才知道。现在同学都没说什么,但我知道他们私下讨论过我打鼾的问题。我自己也觉得很困扰。
想得到怎样的帮助:请问有根治打鼾的方法吗?怎么治疗?
鼾症学名阻塞性睡眠呼吸暂停综合征,其主要症状是睡眠时打鼾,且鼾声极大,常可隔室而闻;伴呼吸暂停;白天不清醒,嗜睡,记忆力减退。严重者影响心肺功能,增加睡眠中猝死的几率。正常需要进行多导睡眠监测(PSG),当每小时睡眠呼吸暂停大于5次时,即可确诊。确诊后可先保守治疗,如戒烟酒,减肥,锻炼身体,规律睡眠,侧身睡等。如果保守治疗无效,则需手术治疗。引起鼾症的原因较多,如鼻甲肥大,舌根肥厚,咽腔狭窄等。病因明确者应手术去除。如果没有过多原因,单纯进行腭咽成形术,费用一般在1万元至1.5万元之间,各地之间略有差异。
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