夏天大太阳出去怎么防晒

女 | 18岁 2022-01-17 06:17:23 1人回复来自未知

健康咨询描述：平时出去都是擦高倍数防晒霜穿藏青色的外套，穿黑裤子长裤打伞，还是怕晒黑，但是这样做能够有效地将紫外线降到最低嘛，还会达到晒黑肌肤吗，基本上一个星期出去两天但是都是最热的时候，真怕晒黑，本身皮肤是白的肤质较好到底怎样做才能有效的将紫外线降到最低

想得到的帮助：希望能够在家时能够在晒后及时补回来，不希望被晒黑，在外能够有效的将紫外线降到最低，不会晒黑皮肤

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李树亮聊城市第二人民医院副主任医师擅长: 下肢静脉曲张,结直肠癌,直肠癌,股沟疝,胆囊炎,阑帮助网友：6088称赞：1

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2022-01-17 06:21:12 我要投诉

根据你的描述，出门的话还是要有伞、帽子，最好是尽量打伞戴帽子，虽然说人必须要有阳光，但是有阳光其实不一定要直接暴露在阳光下面，紫外线到处都会有，另外紫外线强度太大的话其实对人是有损害的，所以还是要避免直接暴晒。另外暴露在阳光下的时间也不要过长，过长的话对皮肤、对眼睛都有一定的损害，所以可以适量进行室外活动，但是时间长了还是要打伞，不要直接在阳光下暴露，这样会好一点。

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